ONLINE forløb : Mindfulness som mentaltræning
Forløbet er igen tilgængeligt fra mandag 15/7-19 Med mindfulness træner vi sindet. Ikke til at være tanketomme eller følelsesløse, men til at tanker og følelser ikke overtager vores liv. Redskaberne kan hjælpe med at reducere stress, men kan også bruges til at skabe rammerne for det liv du drømmer om! Læs mere om mindfulness i…
Kunderne siger
Trods min første tanke om, at det egentligt ikke var noget for mig, blev jeg hurtigt modbevist, da jeg startede mit forløb med mindfullness hos Jeanette. Jeg har aldrig førhen været god til at sætte tid af til mig selv. Måske fordi jeg altid har nydt at have en travl hverdag, men måske også fordi…
Mindfulness – kunsten at stirre ud i luften
Tilmeld dig her nyhedsmailen og modtag en 14 dages intro til begrebet mindfulness. Ønsker du at læse mere? Så hent introen til mit online forløb ganske gratis her “Mindfulness som mentaltræning – intro” Vi skal lærer at stirre ud i luften. Men de fleste af dem, der sætter sig ned for at “stirre ud i…
