Kunderne siger
Trods min første tanke om, at det egentligt ikke var noget for mig, blev jeg hurtigt modbevist, da jeg startede mit forløb med mindfullness hos Jeanette. Jeg har aldrig førhen været god til at sætte tid af til mig selv. Måske fordi jeg altid har nydt at have en travl hverdag, men måske også fordi…
ONLINE forløb : Mindfulness som mentaltræning
Forløbet er ved at blive opdateret og er derfor pt ikke tilgængeligt. Tilmeld dig nyhedsmailen eller skriv til mig, hvis du er interesseret i at få en reminder når det igen er oppe. Med mindfulness træner vi sindet. Men det at styrke dit mindset har en betydning for vores fysiske handlinger. I videoen giver jeg dig mit…
Kend dine værdier
Når vi er frustrerer, bekymret, irriteret eller måske stresset kan det handle om, at vi handler imod vores værdier. Så ønsker du at skabe forandring i dit liv, så kan det være en god ide først at blive bevidst om dine værdier. Lever du i tråd med dem? Eller lever du efter andres? Når du…
