Home

Velkommen til The Balance in mind – hverdags velvære med Mindful living

HverdagsRo – online

The studio runs daily classes, where all levels are welcome. But if you’re a total beginner then we offer basic classes to help you find the confidence you need to get to know your body.

Besøg bloggen for mere inspiration til at gøre yoga og mindfulness til en del af din livsstil.

Mindfulness i naturen

I 2023 starter jeg mit6 ugers mindfulness gruppeforløb i naturen op!
På forløbet guides du som deltager gennem de forskellige grundprincipper, forståelsen af vores sind og det at meditere, samt forskellige øvelser du kan implementere i hverdagen. 

Guidet meditation dansk

%d bloggers like this: