Ét godt råd!

 

bigstock-Team-of-business-people-collab-386328971-481x230

Ét godt råd mod stress? Drop ordet stress!

Det kan måske umiddelbart virke mærkeligt og næsten utrygt at skippe ordet. Det hjælper os jo til at forklare, hvordan vi har det. Eller gør det?

Ordet i sig selv er angstprovokerende og handlingslammende.

Vi har svært ved at snakke om det fordi det er uigennemsigtigt, unuanceret og efterhånden bruges det om alt.

Det kan være svært at vide, hvad vi snakker om og hvem har hvilket ansvar i situationen fordi vi i virkeligheden ikke har et fælles udgangspunkt at tale om. Det er svært at tage ansvar for noget man ikke ved, hvad er.

Situationen kan handle om, arbejdsdagens rammer, opgave struktur og indhold, kompetencer i forhold til opgaver, konflikter, mobning, kommunikation, forandringer, kultur, time management osv.

I stedet for ordet stress så brug ord som frustration, magtesløshed, pres, bekymring osv. Der beskriver følelsen af situation.

Ved at blive mere specifik bliver selve situationen gjort til problemet. Det gi’r os et fælles udgangspunkt at snakke om og vi får vores fælles handlekraft tilbage.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.