Værd at vide om arbejdsrelateret stress

tankemylderTidspres ligger som regel rimelig højt på listen over årsagen til arbejdsrelateret stress. Men er desværre den halve sandhed.

Begrebet “tid” er desværre lidt af en fælde. Det kan måske være nemt at forholde sig til og fylder også meget i medierne, men det er for ensidigt i “stress problematikken”. Det viser sig i mange tilfælde ikke at være den reelle årsag.

En bekendt beskrev det klokkeklart “du kan ikke erstatte retning med fart” eller tid –  det er spot on!

Med andre ord, hvis du ikke ved i hvad retning du skal arbejde hen imod, mangler forventningsafstemningen eller måske ikke er klædt på til opgaven så hjælper alverdens tid ikke! Og det er ofte disse 3 jeg oplever som de reelle “stress problematikker”.

Misforståelser er der desværre mange af når vi taler om stress, hvilket i sidste ende fører os på vildspor i søgen efter løsninger.

Værd at vide om (arbejdsrelateret) stress

  • Stress er en naturlig reaktion på en potentiel (og som oftest psykologisk) fare.
  • Stress handler ikke om at vi som personer ikke er gode nok – situationen er problemet, så løs den!
  • Stress opstår i min erfaring i situationer, hvor du mangler information, viden og handlekraft. Situationer, der fostre mange spørgsmål og tanker.
  • Stress er et fælles ansvar mellem ledelse og medarbejder. Alle skal være bekendt med eget ansvar! Og alle har et ansvar.
  • Stress mindskes bedst i det fællesskab, hvor det opstår gennem fælles viden og dialog.
  • Stress er et vanskligt ord at tale om så tal om frustration, bekymring, forvirring osv over den specifikke situation.

 

 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

w

Connecting to %s