Står dit ego i vejen for din indre ro – del 2

Det er ikke alt vi kan tænke os til, det er ikke alt vi kan ændre gennem vores vilje, nole ting udvikler sig bedst i et naturligt tempo. Den modstand vi møder er måske i virkeligheden vores eget ego, der kæmper imod virkeligheden?

Med mindfulness principperne “ikke stræben” og “tålmodighed” kan vi øve os i at være tilstede, hvor vi er. Øve os i at være bevidste om, hvornår egoet eller autopiloten skaber modstand og er årsagen til uro, modløshed og fortvivelse.