Download og lyt til denne 5 minutters guidet mindfulness meditation når du står op om morgenen, i løbet af dagen eller måske som en afslutning på din dag.
Du kan også finde meditationen via youTube
5 min. mindfulness meditation
Balance i krop og sind
Footer
The Balance In Mind
The Balance In Mind
Body & Mind balance
Velkommen til The Balance In Mind podcast. En podcast, hvor jeg taler om tanker og følelser og hvordan de skaber vores handlinger og former vores liv. Jeg udgiver ikke på faste tidspunkter, men når jeg føler mig inspireret til det, så abonner endelig på min kanal. Du kan også tilmelde dig min Nyhedsmail, hvor temaet fra podcasten fortsætter. Når du tilmelder dig min nyhedsmail får du en kort 14 dages intro til "mindfulness som mentaltræning" Jeg håber du vil være inspireret til at følge med! https://thebalanceinmind.com/nyhedsmail/
Jeanette Selvig