Blog

Eksklusivt event – Mental sundhed i din hverdag

Mental Sundhed i din hverdag Eksklusivt event Mandag 14/5-18 kl 19 Mejlgade 42, 1. salI dag er der mange, der løber. For at nå et mål. For at få et pusterum eller måske for at smide et kilo eller to. Den mentale sundhed og træning er ikke meget anderledes. Vi taler bare ikke så meget … Læs mere Eksklusivt event – Mental sundhed i din hverdag

Mental træning

Sindet, det er lidt uldent og mystisk, ik’? Måske fordi vi ikke taler så meget om det? Og måske fordi det er gemt væk og umiddelbart er usynligt? Mentaltræning er lige så forskellig som almindelig fysisk træning! Træner du for at være almindelig sund og ”i form” eller for at være en ”kriger”? Den mentale … Læs mere Mental træning

Nytårsfortsæt

Lad det være sagt med det samme, jeg er ikke personligt fan af nytårsfortsætter. På samme måde som jeg ikke er fan af at udskyde ting til mandag, næste måned eller ja, næste år. Der ud over ligger der i ordet “nytårsfortsæt” jo næsten en fælles konsensus om, at det er “ment to fail”. Eller … Læs mere Nytårsfortsæt

BuJo – keep it simple

Du er måske ikke i tvivl, men jeg er KÆMPE fan af det her Bullet Journal koncept! Det giver mig overblik, ro og styr på mine mange forskellige bolde, der skal jongleres rundt med. Det føles på sin vis som at rydde op i tankerne og organisere dem, giver det mening? Det giver mig mere … Læs mere BuJo – keep it simple

TAK ❤️

"Never let the things you want make you forget the things you have." Citatet er en virkelig god reminder for mig! Jeg tror ikke jeg er alene når jeg ønsker og søger udvikling... Jeg vil fremad, udfordres og lære. Det er vist en meget naturlig del af vores samfund? Og jo i virkligheden også grunden … Læs mere TAK ❤️

Bullet Journal – del 2

Jeg fik lyst til lige at holde dig lidt opdateret på min Bullet Journal som jeg startede med i august. Ved du ikke helt, hvad jeg taler om? Så læs evt indlægget Bullet Journal. Skal jeg være helt ærlig, så har jeg selv været spændt på om jeg ville holde ved! Jeg bliver hurtigt begejstret … Læs mere Bullet Journal – del 2