Y I N ❤️

God formiddag 🤗 Holder du mon ferie? Eller er arbejdsugen (måske den sidste inden ferie?) lige startet forfra? Jeg holder fri idag fordi jeg har arbejdet hele weekenden – jeg skrev indlægget i går 😉. Arbejdsugen sluttede med at undervise to skønne yoga hold udenfor på Jens Baggesens vej. Arh men! E L S KFortsæt læsning “Y I N ❤️”

Nu er du vel ikke stresset…?

… Nej, det er jeg ikke, men tak for omsorgen 🙂 Sætningen har jeg hørt en del gange i de seneste par måneder. Jeg har desværre for en periode været ramt af sygdom og har derfor skulle forklare fravær og symptomer. Det, i sig selv, er jo ikke så interessant, men mere det ofte stilledeFortsæt læsning “Nu er du vel ikke stresset…?”

3 gode bøger

Her får du mine 3 absolut FAVORIT bøger når det kommer til at styrke mig selv til (arbejds)livet.De handler om at håndtere forandringer, at prioritere sin tid og hvordan jeg kan være et sekund foran mine tanker og reaktioner. Måske de også kan hjælpe dig? Om at håndtere forandringer ”Hvem har flyttet min ost?” afFortsæt læsning “3 gode bøger”

Ét godt råd!

  Ét godt råd mod stress? Drop ordet stress! Det kan måske umiddelbart virke mærkeligt og næsten utrygt at skippe ordet. Det hjælper os jo til at forklare, hvordan vi har det. Eller gør det? Ordet i sig selv er angstprovokerende og handlingslammende. Vi har svært ved at snakke om det fordi det er uigennemsigtigt,Fortsæt læsning “Ét godt råd!”

Nuancer af stress

Jeg bliver ofte spurgt : ”hvad præcist er det du laver?” Det er et godt spørgsmål!  For at sige, jeg er stresskonsulent, er i virkeligheden ret unuanceret. Det sætter mig i samme kategori som tusindvis af andre og hvad er det så, der adskiller mig fra de andre?   Jeg arbejder med stress. Ikke denFortsæt læsning “Nuancer af stress”

I blame stress!

Har du læst Svend Brinkmann’s ”Stå fast”? Ellers kan den anbefales. Den er sjov, provokerende og tankevækkende. I bogen er Brinkmann blandt andet inde på noget væsentligt, der gør sig gældende i forhold til visse typer af stress, dyrkelsen af individet. Vi er blevet et samfund af individer, der søger sandheden og løsningerne inde i osFortsæt læsning “I blame stress!”