I en hverdag med mange bolde i luften kan en luksus være at mestre, det at være nærværende. Her får du en kort guidet øvelse til at træne opmærksomhed og nærvær i din hverdag. 

Tilmeld dig min nyhedsmail og modtage viden, 10 min. guidet øvelse samt konkrete fifs til at skabe mere nærvær i din hverdag.

Tilmeld dig Nyhedsmailen