Tilmeld dig nyhedsmailen og modtag et 14 dages gratis online forløb, 

der introducerer dig til grundprincipperne kendt fra mindfulness. 

Med grundprincipperne træner du bl.a. at slippe speederen og autopiloten, den mentale fart. Du styrke at kunne stoppe op, slippe tanker og følelser og genfinde roen og nærværet.

Du får øvelser, viden og tips til at begynde at styrke din mentale sundhed.

 

Du vil efterfølgende, én gang om måneden modtage min nyhedsmail, hvor jeg deler min viden samt tip til balance i krop & sind.

Jeg håber du vil synes det er både inspirerende og spændende 

at følge med ❤️

Jeanette Selvig

 

Pssst… Når du tilmelder dig nyhedsmailen vil du modtage en mail, hvor du skal bekræfte, at du er interesseret. Modtager du ikke mine mails? Så tjek dit spam filter, også når du skriver dig op…