Tilmeld dig nyhedsmailen og modtag et kort 14 dages gratis online intro forløb, 

der introducerer dig til “mindfulness som mentaltræning”. 

Med “mindfulness som mentaltræning” træner du bl.a. at slippe speederen og autopiloten, den mentale fart. Du styrke at kunne stoppe op, slippe tanker og følelser og genfinde roen og nærværet.

Du får øvelser, viden og tips til at begynde at styrke din mentale sundhed.

Jeg sender dig ikke fast nyhedsmails hver måned men når jeg føler mig inspireret til det.

Jeg håber du vil synes, at det både er inspirerende og spændende at følge med ❤️

Jeanette Selvig

Pssst… Når du tilmelder dig nyhedsmailen vil du modtage en mail, hvor du skal bekræfte, at du er interesseret. Modtager du ikke mine mails? Så tjek dit spam filter, også når du skriver dig op…