Du kan praktiserer yoga, pilates og mindfulness med mig online via Mindful Living Online
Mindful Living Online er et online studie, der kombinerer og samler yoga, pilates og mindfulness ét sted, en streaming tjeneste for krop og sind. Jeg ønsker at bidrage til, at du kan praktisere ro, nærvær og velvære, hvor du er, når det passer dig og ud fra dit behov, for på den måde at holde fast i din praksis eller starte en op.
Som medlem af Mindful Living online har du fri adgang til alle guidede sekvenser for 99,- pr. månede og der kommer nye sekvenser til hver uge.
Hvorfor online?
- Nemt at vedligeholde din praksis
- Forøg nemt hverdagsvelværet med lidt, men godt
- Fri adgang til gode stræk og styrke for krop og sind
- Muligheden for at vende tilbage til dine yndlingsvideoer
- Mulighed for at tage yoga, pilates og meditation med på ferien, i sommerhuset eller på farten
- Få nemt din praksis passet ind i hverdagens rammer
- Vælg indhold efter dit behov – fysisk som mentalt
- Lyt til den musik, der passer dig (du er velkommen til at benytte mine spillelister på Spotify)
The Balance In Mind 