Yoga & Mindfulness
Sindet, det er lidt uldent og mystisk, ik’? Måske fordi vi ikke taler så meget om det? Og måske fordi det er gemt væk og umiddelbart er usynligt? Mentaltræning er lige så forskellig som almindelig fysisk træning! Træner du for
Lad det være sagt med det samme, jeg er ikke personligt fan af nytårsfortsætter. På samme måde som jeg ikke er fan af at udskyde ting til mandag, næste måned eller ja, næste år. Der ud over ligger der i
Du er måske ikke i tvivl, men jeg er KÆMPE fan af det her Bullet Journal koncept! Det giver mig overblik, ro og styr på mine mange forskellige bolde, der skal jongleres rundt med. Det føles på sin vis som
Jeg fik lyst til lige at holde dig lidt opdateret på min Bullet Journal som jeg startede med i august. Ved du ikke helt, hvad jeg taler om? Så læs evt indlægget Bullet Journal. Skal jeg være helt ærlig, så
– Et snurrende sinds redskab til struktur… Oprindelig er jeg uddannet arkitekt og under uddannelsen var min skitsebog et af mine vigtigste arbejdsredskaber. Naturligvis til at skitsere i men også til at notere tanker og ideer ned i. Da jeg
Velkommen til The Balance In Mind podcast. En podcast, hvor jeg taler om tanker og følelser og hvordan de skaber vores handlinger og former vores liv. Jeg udgiver ikke på faste tidspunkter, men når jeg føler mig inspireret til det, så abonner endelig på min kanal. Du kan også tilmelde dig min Nyhedsmail, hvor temaet fra podcasten fortsætter. Når du tilmelder dig min nyhedsmail får du en kort 14 dages intro til "mindfulness som mentaltræning" Jeg håber du vil være inspireret til at følge med! https://thebalanceinmind.com/nyhedsmail/
Jeanette Selvig
