Beskrivelse
Self-compassion er en gren af mindfulness, hvor vi øver at møder os selv med samme venlighed, varme, omsorg, opbakning og forståelse som vi møder andre med.
“Indre ro med self-compassion” er en 10 minutters guidet meditation med fokus på at finde roen, varmen og omsorgen inde i dig selv.
Lyt til en del af meditationen her
Få indre ro nemt
Betal via mobilpay på 41132142 og send mig en mail, hvor du skriver hvilken meditation du ønsker og jeg sender lydfilen til dig.
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.