Yoga & Mindfulness
DKK25,00
Finde roen, varmen og omsorgen inde i dig selv, det mentale kram, med denne guidet self-compassion meditation
Lyt til en lille bid af meditationen her
Self-compassion er en gren af mindfulness, hvor vi øver at møder os selv med samme venlighed, varme, omsorg, opbakning og forståelse som vi møder andre med.
“Indre ro med self-compassion” er en 10 minutters guidet meditation med fokus på at finde roen, varmen og omsorgen inde i dig selv.
Velkommen til The Balance In Mind podcast. En podcast, hvor jeg taler om tanker og følelser og hvordan de skaber vores handlinger og former vores liv. Jeg udgiver ikke på faste tidspunkter, men når jeg føler mig inspireret til det, så abonner endelig på min kanal. Du kan også tilmelde dig min Nyhedsmail, hvor temaet fra podcasten fortsætter. Når du tilmelder dig min nyhedsmail får du en kort 14 dages intro til "mindfulness som mentaltræning" Jeg håber du vil være inspireret til at følge med! https://thebalanceinmind.com/nyhedsmail/
Jeanette Selvig
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.