1:1 Forløb Opmærksomhedstræning (samlet forløb 1600,-)

Forløbet er for dig, der ønsker at dykke dybere i dit sind og begynde at arbejde med opmærksomhedstræning som et redskab i din hverdag. Forløbet løber over 6 uger og inkluderer 4 samtaler af 45 min. varighed. Forløbet tager udgangspunkt i mit 6 ugers online forløb. Samtalerne har til formål at give svar på eventuelle spørgsmål samt hjælp til reflektion og hvordan du bruger dette i din hverdag.

1:1 coaching 45 min 495,- 

I vores samtaler kan du se mig som en professionel sparringspartner, der skal hjælpe dig med reflektion til at forstå dit sind, den situation du står i samt at få nyt perspektiv på tanke-, føle- samt handlemønstre. Det gør sig gældende om det handler om at mindske stress eller forstå en situation du står i. Det kan være en forandring i livet du har svært ved at vænne dig til. Eller måske nye perspektiver på, hvordan dine tanker og følelser påvirker dit liv.

Du er ekspert i dit liv, jeg hjælper dig blot til at se tingene fra nye vinkler

Jeg kan altid kontaktes for en uforpligtende snak om din situation og om jeg er den rette til at hjælpe dig! Brug gerne kontaktformularen her på siden.

Bor du ikke i århus tilbyder jeg også samtaler via Skype.

Læs evt Janas søde anbefaling eller om mit syn på stress på bloggen

Ét godt råd!

Nuancer af stress

3 gode råd