yin yoga øvelser

Måske du også kender de dage, hvor krop og sind minder dig om den hektiske dag der har været? Ømhed, træthed og måske uro i kroppen, og et sind, der føles mere hektisk eller helt tomt af udmattelse? Der er en stor balance i at mærke hvad krop, sind og nervesystem reelt har behov for. … Læs mere Fyraftens yin