Fordybende yin yoga lørdag
I den stille og blide yoga form YIN, søger vi fordybelsen og roen i de blide siddende og liggende stillinger.
Vi bliver i stillingerne i 3-5 minutter, hvor vi ofte benytter udstyr til at støtte kroppen. Dette er meget meditativt, fordybende og beroligende for krop og sind. Derudover arbejder vi dybere i kroppen, blandt andet med bindevævet, der omkranser vores muskler.
Der undervises med et fundament i mindfulness i form af at være tilstede i nuet med det vi møder i krop og sind.
Dato
Lørdag 21. August 2021
Klokkeslæt
10-12
Pris
250,-
Tilmelding
jeanette@thebalanceinmind.com
Max 7 pladser
Hvor
Immervad 1, 2.th 8000 Aarhus C
Grundet Corona…
… Bedes du fremvise corona pas eller en negativ test (max 72 timer gammel)
… Melede afbud, hvis du føler dig sløj
… Spritte hænder før og efter yogaen
… Huske egen måtte, tæppe, et håndklæde der kan dække yoga pøllen og en drikkedunk
… Skulle vi blive ramt af nye restriktioner eller nedlukning så flytter vi online
Tak for din forståelse!
