Find roen og nærværet med yin yoga og mindfulness i hjertet af Aarhus.
“Without the yin the yang dies on the battlefield”
I den stille og blide yoga form YIN yoga, søger vi fordybelsen og roen i de blide siddende og liggende stillinger.
Vi holder stillingeren, der e.v.t. understøttes af udstyr, i flere minutter. Dette er meget meditativt, fordybende og beroligende for krop og sind. Derudover arbejder vi dybere i kroppen, blandt andet med det bindevæv, der omkranser vores muskler.
Der undervises med et fundament i mindfulness i form af at være tilstede i nuet med det vi møder i krop og sind.
Følg med på Facebook for opdateringer eller kontakt mig for mere info på jeanette@thebalanceinmind.com
Kender du mig ikke som underviser? Så kig endelig forbi mit YouTube univers og lad mig guide dig gennem yoga og meditation.
Undervisningen foregår på små hold i det hyggelige lokale oppe under taget ved Immervad 1, 2.th Aarhus C. Vi kommer gerne lidt før klassen starter for at sludre med de andre. Jeg glæder mig til vi ses – Jeanette
P R A K T I S K
Undervisning onsdage kl. 17.00 – 18.15
Opstart 4. November 2020 (4 gange)
2. December 2020 (3 gange) – FULDT BOOKET
Sted: Immervad 1, 2 th. 8000 Aarhus C
8 pladser
P R I S
4 gange 500,-
3 gange 375,-
Tilmelding på jeanette@thebalanceinmind.com
Grundet Covid19 medbring da venligst
- Egen måtte, tæppe samt håndklæde til at lægge over yoga pøllen.
- Medbring også egen vandflaske, ekstra strømper samt e.v.t. bluse.
Max 7 pladser
Læs mere om, hvad tidligere deltagere siger Kunderne siger
