Grundet restriktioner er al undervisning nu flyttet ONLINE
Jeg glæder mig til at vi atter kan mødes igen!
X Jeanette
Find roen og nærværet med yin yoga og mindfulness i hjertet af Aarhus.
“Without the yin the yang dies on the battlefield”
I den stille og blide yoga form YIN yoga, søger vi fordybelsen og roen i de blide siddende og liggende stillinger.
Vi holder stillingeren, der e.v.t. understøttes af udstyr, i flere minutter. Dette er meget meditativt, fordybende og beroligende for krop og sind. Derudover arbejder vi dybere i kroppen, blandt andet med det bindevæv, der omkranser vores muskler.
Der undervises med et fundament i mindfulness i form af at være tilstede i nuet med det vi møder i krop og sind.
Følg med på Facebook for opdateringer eller kontakt mig for mere info på jeanette@thebalanceinmind.com
Kender du mig ikke som underviser? Så kig endelig forbi mit YouTube univers og lad mig guide dig gennem yoga og meditation.
Undervisningen foregår på små hold i det hyggelige lokale oppe under taget ved Immervad 1, 2.th Aarhus C. Vi kommer gerne lidt før klassen starter for at sludre med de andre. Jeg glæder mig til vi ses – Jeanette
P R A K T I S K
Undervisning onsdage kl. 17.00 – 18.15
6. – 27. Januar – 4 gange
3-24. februar 3 gange – ferie i uge 7
Sted: Immervad 1, 2 th. 8000 Aarhus C
8 pladser
P R I S
4 gange 500,-
3 gange 375,-
Tilmelding på jeanette@thebalanceinmind.com
Grundet Covid19 medbring da venligst
- Egen måtte, tæppe til at lægge over yoga pøllen samt håndklæde eller tæppe, der kan bruges som pude/støtte.
- Medbring også egen vandflaske, ekstra strømper samt e.v.t. bluse.
Læs mere om, hvad tidligere deltagere siger Kunderne siger
