I yin yogaen møder du udelukkende siddende og liggende stillinger, hvor vi holder de mere passive stillinger i flere minutter af gangen. Med yin yogaen arbejder vi lidt dybere i kroppens bindevæv og styrker roen og nærværet.

Tilmeld dig Mindful Living Online for at få adgang til videoerne

yoga online dansk
Yin yoga: Uden dømmen
yoga online dansk
Yin yoga: AAhhh pause
Sov godt yin yoga
Yin yoga: Sov godt
yin yoga bekymringer
Yin yoga: Find en pause i bekymringerne
yin yoga online dansk guidet
Yin yoga: Hofte, hase & ryg – Uden stræben