Yoga & Mindfulness
I yin yogaen møder du udelukkende siddende og liggende stillinger, hvor vi holder de mere passive stillinger i flere minutter af gangen. Med yin yogaen arbejder vi lidt dybere i kroppens bindevæv og styrker roen og nærværet.
Tilmeld dig Mindful Living Online for at få adgang til videoerne
Velkommen til The Balance In Mind podcast. En podcast, hvor jeg taler om tanker og følelser og hvordan de skaber vores handlinger og former vores liv. Jeg udgiver ikke på faste tidspunkter, men når jeg føler mig inspireret til det, så abonner endelig på min kanal. Du kan også tilmelde dig min Nyhedsmail, hvor temaet fra podcasten fortsætter. Når du tilmelder dig min nyhedsmail får du en kort 14 dages intro til "mindfulness som mentaltræning" Jeg håber du vil være inspireret til at følge med! https://thebalanceinmind.com/nyhedsmail/
Jeanette Selvig
